Gratis workshop:

Reduser stress i hverdagen

Folk flest klarer ikke å holde fokus uavbrutt i mer enn 3 minutter. Kjenner du deg igjen? Mange av oss er alltid tilgjengelig, men sjelden til stede.

Du sitter i et internmøte, men tankene er et helt annet sted. Kollegaen din snakker, men du hører ikke hva som blir sagt. Telefonen vibrerer, og tanken på neste gjøremål surrer i bakhodet. Du vet du burde være til stede, men fokuset forsvinner stadig gjennom møtet.

Hva gjør det med deg, ditt selskap og de rundt deg når din tilstedeværelse glipper?

En stor del av det å være en god leder og kollega handler om å være til stede i møter, i samtaler og interaksjoner med de rundt deg, og ikke minst i gjennomføringen av dine egne oppgaver. Men i en verden der distraksjoner lurer rundt hvert hjørne, havner vi lett i fellen hvor vi blir lite effektive, uforberedt og dårlige lyttere.

På denne workshopen vil du:

forstå hvordan å gå fra å være distrahert til å bli til stede
få verktøy til å få bedre fokus
få bevissthet rundt din egen tilstedeværelse
få det som trengs til å sette i gang nye vaner som gir deg mer ro på jobb og i hverdagen

Led med tilstedeværelse og skap bærekraftige resultater

Enten det er for å styrke relasjonene til kolleger, forbedre samarbeidet i teamet ditt eller for å redusere stress i hverdagen, vil økt tilstedeværelse gi deg verktøyene du trenger for å lykkes – både på jobb og hjemme.

For å utvikle deg må du utfordre deg. Meld deg på og opplev kraften i tilstedeværelse.